跆拳道护具是跆拳道运动员必备的装备之一，它不仅可以保护运动员的身体免受伤害，还可以提高运动员的训练效果。在选择跆拳道护具时，尺码的选择是非常重要的一步。那么，跆拳道护具140穿多大的尺码合适呢？本文将为您详细介绍。
一、跆拳道护具的种类
跆拳道护具包括头盔、护胸、护腹、护肘、护膝、护鞋等多种装备。其中，头盔、护胸、护腹、护肘、护膝是比较基础的装备，而护鞋则是在比赛时使用的。
头盔：保护头部免受打击，同时还可以减少头部受到的震动。
护胸：保护胸部和腹部免受打击，同时还可以减少身体受到的震动。
护腹：保护腰部和下腹部免受打击，同时还可以减少身体受到的震动。
护肘：保护手臂和肘部免受打击，同时还可以减少手臂和肘部受到的震动。
护膝：保护膝盖和小腿免受打击，同时还可以减少膝盖和小腿受到的震动⛳️。
护鞋：保护脚部免受打击，同时还可以提高运动员的稳定性和灵活性。
二、跆拳道护具的尺码选择
跆拳道护具的尺码选择非常重要，因为尺码不合适会影响运动员的训练效果和比赛表现。一般来说，跆拳道护具的尺码是根据体重和身高来选择的。
1. 头盔
头盔的尺码选择一般是根据头围来确定的。头围是指从头顶到眉毛和耳朵之间的距离。一般来说，头围在54cm-60cm之间的人适合选择中号头盔。
2. 护胸
护胸的尺码选择一般是根据胸围来确定的。胸围是指在乳头水平线上的最大周长。一般来说，胸围在80cm-100cm之间的人适合选择中号护胸。
3. 护腹
护腹的尺码选择一般是根据腰围来确定的。腰围是指在肚脐水平线上的最小周长。一般来说，腰围在70cm-90cm之间的人适合选择中号护腹。
4. 护肘
护肘的尺码选择一般是根据手臂周长来确定的。手臂周长是指在肘部的最大周长。一般来说，手臂周长在25cm-30cm之间的人适合选择中号护肘。
5. 护膝
护膝的尺码选择一般是根据膝盖周长来确定的。膝盖周长是指在膝盖的最大周长。一般来说，膝盖周长在35cm-40cm之间的人适合选择中号护膝。
6. 护鞋
护鞋的尺码选择一般是根据脚长来确定的。脚长是指从脚后跟到脚尖的距离。一般来说，脚长在24cm-28cm之间的人适合选择中号护鞋。
三、总结
在选择跆拳道护具的尺码时，要根据自己的身体情况来选择合适的尺码。如果尺码选择不当，会影响到运动员的训练效果和比赛表现。因此，选择合适的跆拳道护具尺码是非常重要的一步。希望本文能够对跆拳道爱好者们有所帮助。
