云南省七年级学生近日迎来学期体育测试，与以往不同的是，这次测试的成绩将纳入中考。
去年12月3日，《云南省初中学生体育考试方案》发布，“体育中考100分”正式落地。云南成为全国第一个将体育中考分值增加到100分的省份，体育与语文、数学、外语科目同分值，升为“主科”。
近年来，体育课开不齐，体育老师“被生病”等现象频繁出现，与此同时，青少年肥胖、近视率逐年上升，体质堪忧，学校体育改革显得十分迫切。
越来越多省份将体育纳入中考、提升分值，迈出了改革的第一步，但此后在体育考试和教学等方面依然面临诸多挑战，学校体育水平的提升任重道远。
怎么考是关键
去年以来，大多数省份都增加了中考体育分值。江西省2020年中考体育分数从55分提高到60分，广州市今年的中考体育分值提升至70分，天津市中考体育自2022年起提高到40分。
“这一步很重要，意味着体育地位的提升。”北京师范大学教授、中国基础教育质量监测协同创新中心报告部主任、国家义务教育体育与健康质量监测负责人李佑发表示。
目前，我国义务教育阶段体育课开设不足。2018年全国义务教育质量监测表明，近一半初中学校的八年级不能达到教育部规定的每周3节体育课的要求。
即便将体育纳入中考，但有些地方的体育课并没有变化。有的地方体育考试成为“送分考”，不能真实反映学生的体育水平；有的地方学生则在八年级开始猛练，甚至进行考前突击训练，应对考试✌️。
“体育锻炼要循序渐进，重在平时，短时间内过度运动反而会造成损伤。”李佑发谈道，“体育评价改革应该高位引导，方向是促进孩子的体质健康，让孩子习得体育技能，养成运动习惯。”❄️
怎么考，成为一个关键问题。30分、40分、50分……从全国范围来看，各省市中考体育分值不一样，考试方式也不一样。
云南省体育中考总分是100分，包括基础体能测试、专项技能测试和体质健康监测3部分，并赋予竞赛加分。其中，基础体能测试包括一分钟跳绳、50米跑等4个必测项目及两个选测项目⛸。专项技能测试则是从足球、篮球、排球、乒乓球等8个项目中选两项。体质健康监测则是将七年级测试数据作为基础数据，根据学生本人在七、八、九年级的测试数据进行纵向对比赋分。
值得注意的是，云南体育考试分3年进行，其中七年级20分、八年级40分、九年级40分。而其他省市大多是将体育作为中考的提前科，在九年级进行。⛅️
“我们要避免突击训练。”云南省教育厅体卫处处长徐忠祥告诉《民生周刊》记者，“体育考试不是为了考倒学生，而是要让学生坚持体育锻炼。”
据他介绍，基础体能测试每学期至少组织3次，学生自由选择参加次数，按最高得分计入学期成绩。而竞赛加分是在年级总分之内的加分，跟以前总分之外的加分不一样，主要是鼓励学生多练、勤赛。
云南省的初中体育考试方案出台后获得很多业内专家的好评，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，要加大推广云南省的经验。当然，这个方案还将接受实践检验，在实施中不断完善☔️。
考试之下，如何让学生爱体育？
随着体育在中考中的分量越来越重，很多人担心，体育会不会成为一门新的应试科目。考试的压力传导到课堂，学生们还能愉快地上体育课吗？
在应试惯性下，“考什么、学什么”成为一种普遍现象。比如，中考体育测试1000米跑或者800米跑，有的学校体育课就变成了跑步课，还有些体育课就是针对考试项目反复训练。
“以前孩子觉得上体育课很好玩，纳入中考之后，体育课变成考试训练，可能就会又苦又累。”家住长沙的张烨（化名）说，他的孩子正在上初二，长沙今年中考由等级制改为总分制，体育在其中占40分。
很多家长担心体育考试给孩子增加负担，有人甚至在筹划给孩子报个体育相关的兴趣班。⛈
据了解，云南体育中考改革已经产生连锁反应，目前全省初中都制定了相应的体育教学计划。徐忠祥明确表示，不鼓励家长选择校外培训班，“学生只要在学校坚持上好体育课，完成规定任务，就能考得比较理想。”
北京大学体育科学研究所所长郝光安强调，不能让体育成为学生的负担，要让学生在体育锻炼中享受乐趣。因此，要改进体育课堂，将游戏的形式、科学的手段融入教学。
比如，800米跑是一个耐力项目，练习的时候不能总是跑800米，可以围绕这个项目综合设计一些练习，如力量练习、立定跳练习。“围绕一项内容可以有十几种训练方法，循环合理地进行，学生就不会觉得枯燥。”郝光安说。
李佑发建议，体育教学及考试中应该尽可能创设真实的比赛情境，减少割裂性的训练和测试。比如，足球不能仅仅注重运球、射门等单一技能，要让训练及测试尽可能采用实战比赛，这样不仅能锻炼学生的体育技能，还能培养学生的体育精神和体育品德。
补齐优化体育教师队伍✅
云南初中体育考试方案发布后，云南省德宏州教育体育局副局长司银荃发现，方案推行中最大的困难是体育教师不足。
特别是专项技能项目，包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操，学校能否开课，只能根据学校体育教师的储备情况而定。这样，学生的选择余地便没有那么大，只能由学校统一安排。尤其是农村地区，体育教师和体育设施都不足，在课程开设方面困难更大。
上好体育课，体育教师至关重要，体育教师不足的现象在全国十分普遍。郝光安发现，全国已经有100多个专业技能项目，但其中很多项目因为教师不足开不了。⛷
徐忠祥告诉记者，目前云南省义务教育阶段体育教师缺口大约1.5万人，这个缺口要在3年内补齐，困难很大。
